Autor: Tereza Matysová,

ilustrace: Koubská Sára, vydal Portál 2024, 64 stran, děti do 10 let

Jógovníček je plný činností, podle kterých si zacvičí předškoláci a mladší školáci. Lze ho využít k domácímu cvičení, ke cvičení na lekcích dětské jógy, při cvičení v mateřských školách, nebo ve školních družinách. Aktivity vycházejí z principů a zásad předškolního vzdělávání. Respektují zájmy a potřeby dětí. Činnosti jsou seřazeny podle průběhu školního roku a také tematicky podle ročního období.

Obsahuje řadu osvědčených aktivit jako jsou básničky na uvítanou a na rozloučenou, pravidla cvičení, básničkové jógové sestavy, cvičení ve dvojicích, dechová cvičení, jógové hry, cvičení na procvičení plosky nohy, relaxační cvičení a masáže.

Tereza Matysová je učitelka mateřské školy. Józe pro malé děti se věnuje dlouhodobě.