Vydal: Portál, 2019 brožovaná, 144 stran, od 11 let

Kniha o sociální fobii a stydlivosti u dospívajících dětí. Je určena nejen dětem, ale i rodičům, vychovatelům.

Bojíš se přihlásit, když se učitel v hodině na něco ptá? Když už zvedneš ruku, stane se ti, že ti správná odpověď „vypadne“ z hlavy, protože ji „přemažou“ tvoje obavy a strach? Bojíš se trapasů a nevíš si rady ve vztazích s ostatními lidmi? Pořád přemýšlíš o tom, co si o tobě druzí budou myslet, a blokuje tě to? Tahle knížka ti pomůže tyhle problémy dostat pod kontrolu.

Každý se někdy bojí, že selže, má strach navázat sociální kontakt s ostatními, stydí se. V knížce najdeš tipy, jak poznat škodlivé myšlenky, jak je změnit a jak relaxovat. Knížka tě podpoří v tom, když se odhodláš navzdory strachu k něčemu, co ti nahání strach.

PhDr. Lucie Bělohlávková je psychoterapeutka působící v Psychoterapeutickém centru Řipská, které od roku 2015 i vede. Specializuje se především na problémy spojené s úzkostnými stavy (fobie, panická porucha, sociální úzkost, obsedantně-kompulzivní porucha), dále také na poruchy příjmu potravy, práci s traumaty a Aspergerův syndrom.